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Freies Bewegen steht bei "Sport im Park" im Fokus

Von Montag, 17. August bis Freitag, 9. Oktober wird es wieder sportlich im Euskirchener Ruhrpark. Dann findet die nächste Auflage von »Sport im Park« statt – mit etwas Verspätung und Corona-Hygienekon­zept.
Guido Otten (v.li, Barmer),  Johanna Sepp,  Markus Strauch (beide Kreissportbund) und Bürgermeister Dr. Uwe Friedl stellten das Sport-im-Park-Programm vor. Foto: Scholl

Guido Otten (v.li, Barmer), Johanna Sepp, Markus Strauch (beide Kreissportbund) und Bürgermeister Dr. Uwe Friedl stellten das Sport-im-Park-Programm vor. Foto: Scholl

»Wir haben schweren Herzens einige Veranstaltungen in diesem Jahr aufgrund der Corona-Pandemie absagen müssen«, sagt Bürgermeister Dr. Uwe Friedl bei der Vorstellung des aktuellen »Sport-im-Park-Programms« im Ruhrpark. Umso mehr freue er sich, dass »Sport im Park« stattfinden könne, so der Bürgermeister. »Wir haben uns lange ausgetauscht und gemeinsam mit dem Gesundheitsamt ein Hygienekonzept erstellt. Dementsprechend gelten für die Teilnehmer ein paar Bedingungen«, erklärt Markus Strauch, Geschäftsführer des Kreissportbundes (KSB) Euskirchen. So müssen die Teilnehmer beim Kommen und Gehen einen Mund-Nase-Schutz tragen. »Beim Sport darf dieser natürlich abgenommen werden«, sagt Strauch.  Zudem muss jeder eine eigene Matte mitbringen. Ob die Matte für die jeweilige Trainingseinheit benötigt wird, ist dabei unerheblich. »Die Matten helfen einfach den vorgeschriebenen Abstand einzuhalten«, erklärt der KSB-Geschäftsführer. Außerdem wird neben dem jeweiligen Trainer eine zweite Hilfskraft dabei sein, die als »Corona-Coach« auf Details wie den Mindestabstand achtet. »Durch dieses Konzept ist  es uns möglich, dass wir die Sportangebote auch ohne Registrierungslisten durchführen«, so Strauch.  
 

Kostenfreie Bewegungsangebote

»Sport im Park« steht für offene, unverbindliche und kostenfreie Bewegungsangebote unter freiem Himmel für Menschen aus Euskirchen und darüber hinaus. Durch dieses niederschwellige Angebot sollen viele Menschen zur Bewegung motiviert werden und somit einen Schritt zu einem gesünderen Leben machen. »Selbstverständlich unterstützt die Kreisstadt Euskirchen dieses tolle Angebot sehr gerne und stellt daher den Ruhrpark als grüne Übungsfläche in zentraler Lage in der Stadt gerne zur Verfügung.  Bei diesem Projekt kann man ganz unverbindlich ausprobieren, was einem Spaß macht und gut tut«, sagt Dr. Uwe Friedl.
Unterstützt wird Sport im Park auch durch die Krankenkasse Barmer. »Bei Sport im Park steht die freie Bewegung im Vordergrund, daher sind wir sehr glücklich, gemeinsam mit der Stadt Euskirchen und dem Kreissportbund und der Hilfe von ausgewählten Sponsoren, die Initiative weiter  begleiten zu dürfen«, betont Guido Otten, Regionalgeschäftsführer der Barmer Euskirchen.
Bei »Sport im Park« sind qualifizierte Übungsleiter im Einsatz. Im Ruhrpark in Euskirchen finden die Trainer optimale Bedingungen. Die Teilnehmer benötigen fast nichts, außer sportlicher Kleidung , einer Fitnessmatte, einem Handtuch, etwas zu trinken und einem Mundschutz beim Kommen und Gehen. Jeder, der Lust hat, kann ohne Anmeldung, unverbindlich und kostenfrei teilnehmen.  Die Kurse finden jeweils von 18 bis 19 Uhr im Ruhrpark Euskirchen statt. Weitere Infos: www.ksb-euskirchen.de

Das Kursprogramm:

Montag: FascialFitness – Das Faszientraining, steigert die Leisungsfähigkeit der Muskulatur und wirkt der Entwicklung von Haltungsschäden entgegen und reguliert somit Fehlbelastungen.
Dienstag: Bootcamp
Bootcamp ist eine militärisch inspirierte Art des Trainings.
Mittwoch: FitMix Jeden Mittwoch gibt es eine neue Mischung aus verschiedenen Fitnessübungen.
Donnerstag: Yoga
Ein wunderbarer Weg, Körper, Geist und Seele gesund und beweglich zu erhalten.tweglichkeit und steigert die Lebensfreude. Freitag: Core-Training stärkt mit speziellen Techniken die tiefliegenden Muskeln, vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur in der Körpermitte.


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