Fit & Fröhlich

Tipps: Gesund und gestärkt in den Winter starten!

Fit & Fröhlich. Im Herbst und Winter ist es besonders wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten.Gesundheit hängt im Wesentlichen von unserer Ernährung und einer gesunden Lebensweise ab. Bereits als Kleinkind können wir Gesundheitsprobleme vorbeugen, indem wir auf ein bewusstes Essverhalten achten und so unsere Abwehrkräfte aufbauen. Mit…

Mit Yoga und Pilates fit für die Schwangerschaft

Für Mama & Papa. Die beiden Entspannungstechniken Yoga und Pilates bereiten den Körper auf die Geburt vor. Zudem helfen sie bei der Stressbewältigung und dienen der Vorbeugung körperlicher Probleme während und nach der Schwangerschaft.

It’s teatime – Zeit für gemütliche Stunden

Fit & Fröhlich. Im Herbst und Winter kann man es sich zuhause so richtig gemütlich machen. Wie wäre es denn mal, anstatt zum Kaffeestündchen zu einer Teezeit einzuladen?

Einen Hund anschaffen - was ist zu beachten?

Familienmagazin. Viele Kinder wünschen sich sehnlichst ein Haustier. Das ist verständlich, doch ein solcher Schritt muss vorher sehr gut vorbereitet sein, denn oft wird vieles rund um die Anschaffung eines Tieres nicht genau bedacht.

Das Kinderzimmer neu gestalten

Fit & Fröhlich. Ab einem gewissen Alter haben auch kleine Mädchen und Jungs schon ein Bild davon, wie sie ihr Kinderzimmer einrichten möchten. Kinderzimmer neu gestalten Der Frühling ist die ideale Zeit um das Kinderzimmer auszumisten. Darüberhinaus können die Räume auch neu gestaltet werden, indem die Wände gestrichen und das Zimmer mit neuen Möbeln eingerichtet wird. Ein altersgerecht…

Trotz Pollenflug tief Durchatmen - 8 Tipps gegen Pollen

Fit & Fröhlich. Juckreiz, tränende Augen, laufende Nase - Du kennst sie bestimmt - Die klassischen Symptome bei Heuschnupfen und Allergien, die Pollen als Allergene mit sich bringen. Wie du dich und deine Familie gegen Pollen und Heuschnupfen schützt, erfährst du in diesem Artikel!

Die fünf Sinne des Babys

Fit & Fröhlich. Babys haben ihre Sinne beisammen. Schmecken, Sehen, Hören, Riechen und Fühlen: Kinder kommen voll ausgestattet auf die Welt.Es funktioniert zwar noch nicht alles perfekt, aber im Mutterleib hat sich in den neun Monaten ein Wesen entwickelt, das bereits sehr viel von den Sinnesreizen der Umgebung aufgenommen hat. Das Ungeborene spürt, ob sich die Mama wohl fühlt oder ob…

Ernährungsmythen: Richtig oder Falsch?

Fit & Fröhlich. Alte Lebensweisheiten versprechen gute Resultate, doch was ist wirklich an diesen Mythen dran?Spinat macht stark und hat viel Eisen Die Comicfigur Popeye löffelt dosenweise Spinat in sich hinein und bekommt dadurch übermenschliche Kräfte. Das wäre schön. Die Mär kam zustande, weil ein Chemiker 1890 den Eisengehalt von 100 Gramm Spinat mit…

Babyschwimmen: Wassergymnastik für Eltern und Baby

Fit & Fröhlich. Fast alle Babys lieben es, im Wasser zu plantschen. Das ist ja auch kein Wunder, denn sie haben ja schon im Bauch der Mutter neun Monate „schwimmend“ im Fruchtwasser verbracht! Man sollte allerdings nicht zu früh mit einem „Babyschwimm-Kurs“ beginnen. Hier ein paar wichtige Tipps und Infos rund um das Thema.

Mein erstes Fahrrad

Fit & Fröhlich. An das erste „richtige“ Fahrrad kann sich fast jeder von uns noch erinnern, denn das war etwas ganz Besonderes. Beim Fahrradkauf für Kinder sollten ein paar wichtige Tipps beachtet werden.

Feiernder Neffe ruft Polizei auf den Plan

Einbruch in Hillesheim

Benefiz-Bauchrednershow für Jana

Johanniter-Weihnachtstrucks: Winterhilfe mit Rekordergebnis

Drei Verletzte bei schwerem Unfall auf der B 51

Kita Pappelweg: 95 Kinder müssen in Container umziehen

Verteilerkreis Nord: Radfahrerin bei Unfall schwer verletzt

Wieder Einbruch in Prüm

Sieg im ersten Test: SVE schlägt US Esch

Tipps: Gesund und gestärkt in den Winter starten!

Mit Yoga und Pilates fit für die Schwangerschaft

It’s teatime – Zeit für gemütliche Stunden

Einen Hund anschaffen - was ist zu beachten?

Das Kinderzimmer neu gestalten

Trotz Pollenflug tief Durchatmen - 8 Tipps gegen Pollen

Die fünf Sinne des Babys

Ernährungsmythen: Richtig oder Falsch?

Babyschwimmen: Wassergymnastik für Eltern und Baby

Mein erstes Fahrrad