Propaganda in Form von Edelsteinen

Zülpich. Die Römerthermen Zülpich – Museum der Badekultur präsentiert ab dem 18. Januar in der neuen Sonderausstellung »Geheimnisse römischer Schmucksteine« Gemmennachschnitte von Gerhard Schmidt.

"Hilfe für Nick": Gladiators versteigern Sonder-Trikots

Trier. Die RÖMERSTROM Gladiators und Fastbreak Trier haben mit ihrer Trikot- und Becherauktion gemeinsam 5.500 Euro für Aktion "Hilfe für Nick" gesammelt. Alle 14 unterschriebenen Sonder-Trikots wurden versteigert. Die symbolische Übergabe des Erlöses an Nick Heinsdorf erfolgte im Rahmen eines Trainingsbesuchs.

Schwerer Unfall bei Manderscheid: Auto überschlägt sich

Manderscheid. Gegen 15.29 Uhr am gestrigen Donnerstag, 16. Januar, kam es am Manderscheider Ortsausgang in Höhe Birkenhof zu einem schweren Verkehrsunfall. Nach ersten Informationen kam ein Opel-Fahrer aus bisher ungeklärten Gründen von der Fahrbahn ab und überschlug sich mehrfach. Der Fahrer wurde schwer verletzt ins Krankenhaus eingeliefert. Im Einsatz waren die Polizei Wittlich, die Feuerwehren…

Kirchenbank gestohlen

Münstermaifeld. Zwischen Sonntag, 12. Januar, und Donnerstag, 16. Januar, ist eine circa 180 Zentimeter breite Kirchenbank aus Eichenholz aus einer Kapelle auf einem Mühlenanwesen im Schrumpfbachtal gestohlen worden.

Eifel-Therme Zikkurat: Außenbecken muss repariert werden

Firmenich. Das Außenbecken der Eifel-Therme Zikkurat in Firmenich ist am Freitag, 10. Januar vorübergehend wegen eines Rohrbruchs außer Betrieb genommen worden.

Unfall zwischen Birgel und Jünkerath

Birgel. Ein Auto kam am Donnerstagmorgen zwischen Birgel und Jünkerath von der Fahrbahn ab. Auf der B 421 zwischen Jünkerath und Birgel kam es am Donnerstagmorgen, 16. Januar,  gegen 11.50 Uhr, zu einem Verkehrsunfall. Ein Autofahrer kam aufgrund nicht angepasster Geschwindigkeit und zu geringer Profiltiefe der Reifen ins Schleudern und…

2020: Was, wann und wo

Trier. Feste, Märkte und andere Lustbarkeiten: Alle Jahre wieder reiht sich Ereignis an Ereignis und bildet den Veranstaltungsreigen der Region. Wir zeigen in unserer Übersicht für die kommenden Monate, was, wann und wo.

Viele tolle Sachen für dankbare Abnehmer

VG Hermeskeil. In der Hochwaldstadt gibt es bereits seit einigen Jahren ein wertvolles Angebot, den Umsonstladen der Kindertagesstätte (Kita) Adolph Kolping. Wer knapp bei Kasse ist, kann sich dort seit 2011 kostenlos mit dem Nötigsten versorgen.

Organspende: Bundestag stimmt gegen Widerspruchslösung

Trier. Der Gesetzesentwurf von Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) ist gescheitert: Der Bundestag hat die Einführung einer "doppelten Widerspruchslösung" für Organspenden abgelehnt. Die Landesärztekammer Rheinland-Pfalz bedauert die Entscheidung.
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Unser Stoffwechsel

Gesunde Ernährung. Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die Energiegewinnung, also für die Erzeugung von Körperwärme • Für die Entsorgung und Entgiftung, damit sich die Lebewesen, sprich wir, nicht selbst vergiften Unser Stoffwechsel bestimmt unser komplettes Leben. Dieses Thema wird daher nicht umsonst mit dem Thema Abnehmen in Verbindung gebracht. All unsere Körperzellen werden durch den Stoffwechsel versorgt. Sogenannte Energieträger, dazu gehören Vitamine, Hormone und Enzyme sind essenzielle Nährstoffe. Hier geht es um die Verwertung unserer Mahlzeiten. Und dazu zählen der Kohlenhydrat- Fettstoff- und Eiweißstoffwechsel. Der Stoffwechsel kann jedoch auch träge werden und es kommt zu Stoffwechselstörungen. Auswirkungen können Übergewicht, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme oder ein schwaches Immunsystem sein. Und wie bringe ich meinen Stoffwechsel wieder auf Trab? Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die Lebensweise, der Stressfaktor und allen voran die Ernährung. Wie sieht unsere heutige Ernährung überhaupt aus? Was ist überhaupt eine gute Grundversorgung? Handelt es sich noch um Lebensmittel oder sind es eher Nahrungsmittel? Folgender Film ist mehr als aussagekräftig „Du bist was Du isst“. Eine fantastische Grundlage für die messbare Verbesserung des Stoffwechsels und auch mehr Energie und Leistung bietet hier das Trinken von Wasser, dass im Körper auch noch eine Funktion ausüben kann. Es kommt auf die richtigen Eigenschaften und auch Strukturen an. Diese haben wir weder in unserem Leitungswasser noch in abgefüllten Flaschenwässern. Wir finden diese entweder als natürliches Quellwasser in verschiedenen Quellen auf unserer Erde oder alternativ dazu können wir es auch selbst aus unserem eigenen Leitungswasser herstellen. Mehr dazu unter diesem gesponserten Link: www.aquion-team.de Fakt ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig und müde sind. Ein zu langsamer Stoffwechsel hat automatisch auch eine geringe Fettverbrennung zur Folge. Was bringt hier die Bewegung und Sport?  Beim Ausdauertraining verbrennen wir nicht so viele Kalorien – manchen ist es auch zu eintönig. Effektiver ist hier Krafttraining. Zuviel Gewicht bedeutet auf Dauer ein Zuviel an Kalorien. Und diesen Kalorienbedarf können wir folgt ermitteln: Kalorienzufuhr = Energieverbrauch -> es bleibt alles gleichKalorienzufuhr > Energieverbrauch -> GewichtszunahmeKalorienzufuhr < Energiebrauch -> Gewichtsabnahme Zusammenfassung: Für den Fettabbau kombiniert man am Besten ein Kaloriendefizit mit einer guten vollwertigen ErnährungTrinke ausreichend (laut WHO 30 ml pro kg Körpergewicht) gutes QuellwasserBewegung, Bewegung, Bewegung Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die…

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