Brandstiftung und Sachbeschädigung in Schulgebäude

Wisskirchen. Unbekannte sind unerlaubt in die Offene Ganztagsschule in Wißkirchen eingedrungen. Sie verstopften Waschbecken, ließen das Wasser laufen und legten sogar Feuer in einem der Räume.

Säubrennerkirmes 2019 - Samstag

Wittlich. Am heutigen Samstag, 17. August, ist die 70. Wittlicher Säubrennerkirmes gut besucht.Am Samstag ist die Kirmes in Wittlich voll mit Einheimischen und Gästen aus der ganzen Welt. An diesem Tag gibt es einen großen Umzug, der das Einholen der ersten Schweine begleitet. Angekommen am historischen Marktplatz wird vom Stadtschreiber das…

Mosel-Bollon-Fiesta gestartet

Föhren. Mirt einem Familienprogramm mit Spiel & Spaß für Kinder mit Hüpfburgen, Kinder-Rodeo, Volksbank Segway-Parcours, Glücksrad, Pizza-Backen und Button-Maschine startete die Mosel-Ballon-Fiesta 2019 auf dem Flughafengelände in Föhren. Auch die Weinkönigin der Römischen Weinstraße Helene mit ihren Prinzessinnen Annika und Luca Tessa statteten dem Event einen Besuch ab.

CDU-Kreismitglieder müssen entscheiden

Euskirchen. Wen der Kreisverband der CDU als Kandidaten für die Wahl des Landrates im kommenden Jahr nominiert, bestimmen die Mitglieder am 6. September beim Kreisparteitag. Dann wird sich entscheiden, ob George Tulbure oder Johannes Winckler für die Christdemokraten in den Wahlkampf ziehen wird.

Schüler demonstrieren heute in Daun

Daun. Bereits im März hatte die Schülerschaft des Geschwister-Scholl-Gymnasiums eine Fridays for Future-Demonstration auf die Beine gestellt."Die Klimakrise kennt keine Grenzen!" Unter diesem Motto gehen auch am heutigen Freitagmittag wieder auf der ganzen Welt junge Menschen auf die Straße statt zur Schule. Auch Dauner Schüler gehen heute wieder auf die Straße. Bereits im März hatten…

Wer sauber trennt, soll weniger zahlen

Trier. Der Zweckverband Abfallwirtschaf Trier (A.R.T.) plant eine Gebührenerhöhung. Doch wer gut sortiert kann sparen.Bisher war Trier die günstigste Großstadt Deutschlands, jedenfalls was die Entsorgungsgebühren betrifft. Doch jetzt sollen die Gebühren erhöht werden. So steigt die Grundgebühr für Trier um 23 Prozent. Im Dezember 2017 wurde die stärkere Orientierung…

Unfall in Viehbetrieb: Mitarbeiter von Kuh eingequetscht

Wincheringen. In einem Betrieb für Viehhandlung ist es am Donnerstag, 15. August, gegen 16 Uhr zu einem Arbeitsunfall gekommen. Ein Mitarbeiter war hierbei von einer Kuh verletzt worden.

Rolf A. Kluenter verwandelt den Schlachthof

Euskirchen. Noch bis 6. September ist die spannende Ausstellung von Rolf A. Kluenter im Rahmen der Aktion »Kunst im Rathaus Euskirchen« zu sehen.Der Künstler Rolf A. Kluenter aus Bürvenich in der Eifel, der seit vielen Jahren in Shanghai lebt und arbeitet, hat sich seit November 2017 sehr intensiv mit diesem düsteren Ort der Euskirchener Stadtgeschichte beschäftigt. Akribisch fotografierte…

Nebelfässer sorgen für Großeinsatz

Bad Neuenahr. Heute Morgen, 15. August, fanden Bauarbeiter auf einem Anwesen am Dahlienweg bei Baggerarbeiten einen größeren Behälter, der zunächst nicht verifiziert werden konnte. Wegen der eventuellen Gefahrenlage (zunächst bestand die Vermutung, dass es sich um einen Blindgänger handeln könnte), wurde der Gefahrstoffzug der Feuerwehr und die umliegenden Löschzüge alarmiert. Zur genaueren Abklärung wurde der Kampfmittelräumdienst hinzugezogen. Der Gefahrenbereich wurde weiträumig abgesperrt, sodass es im Bereich des Krankenhauses zu Verkehrsbehinderungen kam. Der Linienverkehr wurde abgeleitet. Die Feuerwehr war mit circa 40 Kameraden und elf Fahrzeugen im Einsatz. Die Sperrungen bestehen weiter, die Art des Gegenstandes ist nicht geklärt. Es wird nachberichtet.  Quelle: Polizeiinspektion Bad Neuenahr-AhrweilerHeute Morgen, 15. August, fanden Bauarbeiter auf einem Anwesen am Dahlienweg bei Baggerarbeiten einen größeren Behälter, der zunächst nicht verifiziert werden konnte. Wegen der eventuellen Gefahrenlage (zunächst bestand die Vermutung, dass es sich um…
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Unser Stoffwechsel

Gesunde Ernährung. Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die Energiegewinnung, also für die Erzeugung von Körperwärme • Für die Entsorgung und Entgiftung, damit sich die Lebewesen, sprich wir, nicht selbst vergiften Unser Stoffwechsel bestimmt unser komplettes Leben. Dieses Thema wird daher nicht umsonst mit dem Thema Abnehmen in Verbindung gebracht. All unsere Körperzellen werden durch den Stoffwechsel versorgt. Sogenannte Energieträger, dazu gehören Vitamine, Hormone und Enzyme sind essenzielle Nährstoffe. Hier geht es um die Verwertung unserer Mahlzeiten. Und dazu zählen der Kohlenhydrat- Fettstoff- und Eiweißstoffwechsel. Der Stoffwechsel kann jedoch auch träge werden und es kommt zu Stoffwechselstörungen. Auswirkungen können Übergewicht, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme oder ein schwaches Immunsystem sein. Und wie bringe ich meinen Stoffwechsel wieder auf Trab? Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die Lebensweise, der Stressfaktor und allen voran die Ernährung. Wie sieht unsere heutige Ernährung überhaupt aus? Was ist überhaupt eine gute Grundversorgung? Handelt es sich noch um Lebensmittel oder sind es eher Nahrungsmittel? Folgender Film ist mehr als aussagekräftig „Du bist was Du isst“. Eine fantastische Grundlage für die messbare Verbesserung des Stoffwechsels und auch mehr Energie und Leistung bietet hier das Trinken von Wasser, dass im Körper auch noch eine Funktion ausüben kann. Es kommt auf die richtigen Eigenschaften und auch Strukturen an. Diese haben wir weder in unserem Leitungswasser noch in abgefüllten Flaschenwässern. Wir finden diese entweder als natürliches Quellwasser in verschiedenen Quellen auf unserer Erde oder alternativ dazu können wir es auch selbst aus unserem eigenen Leitungswasser herstellen. Mehr dazu unter diesem gesponserten Link: www.aquion-team.de Fakt ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig und müde sind. Ein zu langsamer Stoffwechsel hat automatisch auch eine geringe Fettverbrennung zur Folge. Was bringt hier die Bewegung und Sport?  Beim Ausdauertraining verbrennen wir nicht so viele Kalorien – manchen ist es auch zu eintönig. Effektiver ist hier Krafttraining. Zuviel Gewicht bedeutet auf Dauer ein Zuviel an Kalorien. Und diesen Kalorienbedarf können wir folgt ermitteln: Kalorienzufuhr = Energieverbrauch -> es bleibt alles gleichKalorienzufuhr > Energieverbrauch -> GewichtszunahmeKalorienzufuhr < Energiebrauch -> Gewichtsabnahme Zusammenfassung: Für den Fettabbau kombiniert man am Besten ein Kaloriendefizit mit einer guten vollwertigen ErnährungTrinke ausreichend (laut WHO 30 ml pro kg Körpergewicht) gutes QuellwasserBewegung, Bewegung, Bewegung Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die…

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