Klein-Apollinaris-Feier erinnert an Rückkehr einer Reliquie

Remagen. Die »Gemeinschaft der gekreuzigten und auferstandenen Liebe« lädt alle Gläubigen zur Klein Apollinaris-Feier am Samstag und Sonntag, 19. und 20. Januar, ein. Das Fest erinnert an die Rückkehr der Reliquie am 25. Januar 1826 nach Remagen aus dem Exil in Düsseldorf.
Intensive Pflege eine neugeborenen Frühchens mit Beatmung

Kinder werden intensiv gepflegt

Marmagen. Der kleine Erdenbürger ist an Schläuche angeschlossen. Er hatte es eilig, ist als Frühchen auf die Welt gekommen und nun auf intensive Betreuung und Pflege angewiesen.

Anklage nach Hammerangriff

Neuerburg. Nach dem Konsum von LSD und Marihuana hat ein Mann in Neuerburg nackt eine Frau mit einem Hammer angegriffen. Er soll unter einer Drogenpsychose gelitten haben.

72-Stunden-Aktion: Drei Tage lang Gutes tun

Trier. Drei Tage lang etwas Gutes tun und soziale, ökologische oder interkulturelle Projekte umsetzen und das zeitgleich mit Tausenden jungen Menschen in ganz Deutschland: Das ist die 72-Stunden-Aktion, die vom 23. bis 26. Mai stattfinden wird.

Ein Schwerverletzter nach Unfall in Mülheimer Firma

Mülheim. Am Montag, 14. Januar, gegen 10 Uhr, ereignete sich ein Arbeitsunfall in einem Gewerbebetrieb im Industriegebiet Mülheim an der Mosel. Ein Mann wurde dabei schwer verletzt.

Verdacht auf Drogenhandel

Bitburg. In der Nacht von Freitag, 11. Januar, auf Samstag, 12. Januar, kontrollierten Beamte der Polizeiinspektion Bitburg in der Mötscher Straße in Bitburg einen PKW mit zwei Insassen. Im Zuge dieser Kontrolle konnte festgestellt werden, dass der 26-jährige Fahrzeugführer unter dem Einfluss von Betäubungsmitteln stand.

Neuer Leiter für die Polizeiwache Gerolstein

Gerolstein. Frank Kerner vervollständigt das Führungsteam der Polizeiinspektion Daun unter Leitung des Ersten Polizeihauptkommissars Alfred Haas. Die Polizeiwache Gerolstein gehört organisatorisch zur Dauner Inspektion. Frank Kerner ist seit 1982 Angehöriger der rheinland-pfälzischen Polizei. Hier wurde der 53-jährige Beamte in verschiedenen Funktionen der Schutz- und Kriminalpolizei…

Einbruchsversuch und Kennzeichendiebstahl

Adenau. Die Polizeiinspektion hatte es am Wochenende unter anderem mit einem versuchten Einbruch und gestohlenen Kennzeichen zu tun.Eine 39-jährige hatte ihren weißen Audi mit AW-Zulassung zwischen Montag, 7. Januar, 15 Uhr bis 12. Januar 7.30 Uhr) in Adenau in der Tiefgarage des Einkaufhauses Fabry abgestellt. Als sie sich am 12. Januar, gegen 07.30 Uhr zu ihrem Fahrzeug begab,…

Angriff auf Polizisten: Täter muss in Psychiatrie

Trier. Ein 23-Jähriger hat am 11. Juni vergangenen Jahres einen Polizisten in der Trierer Südallee mit einem Messer angegriffen und schwer verletzt (wir berichteten). Der junge Mann konnte kurz darauf festgenommen werden. Er soll psychisch krank sein. Nun ist er verurteilt worden.

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Unser Stoffwechsel

Gesunde Ernährung. Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die Energiegewinnung, also für die Erzeugung von Körperwärme • Für die Entsorgung und Entgiftung, damit sich die Lebewesen, sprich wir, nicht selbst vergiften Unser Stoffwechsel bestimmt unser komplettes Leben. Dieses Thema wird daher nicht umsonst mit dem Thema Abnehmen in Verbindung gebracht. All unsere Körperzellen werden durch den Stoffwechsel versorgt. Sogenannte Energieträger, dazu gehören Vitamine, Hormone und Enzyme sind essenzielle Nährstoffe. Hier geht es um die Verwertung unserer Mahlzeiten. Und dazu zählen der Kohlenhydrat- Fettstoff- und Eiweißstoffwechsel. Der Stoffwechsel kann jedoch auch träge werden und es kommt zu Stoffwechselstörungen. Auswirkungen können Übergewicht, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme oder ein schwaches Immunsystem sein. Und wie bringe ich meinen Stoffwechsel wieder auf Trab? Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die Lebensweise, der Stressfaktor und allen voran die Ernährung. Wie sieht unsere heutige Ernährung überhaupt aus? Was ist überhaupt eine gute Grundversorgung? Handelt es sich noch um Lebensmittel oder sind es eher Nahrungsmittel? Folgender Film ist mehr als aussagekräftig „Du bist was Du isst“. Eine fantastische Grundlage für die messbare Verbesserung des Stoffwechsels und auch mehr Energie und Leistung bietet hier das Trinken von Wasser, dass im Körper auch noch eine Funktion ausüben kann. Es kommt auf die richtigen Eigenschaften und auch Strukturen an. Diese haben wir weder in unserem Leitungswasser noch in abgefüllten Flaschenwässern. Wir finden diese entweder als natürliches Quellwasser in verschiedenen Quellen auf unserer Erde oder alternativ dazu können wir es auch selbst aus unserem eigenen Leitungswasser herstellen. Mehr dazu unter diesem gesponserten Link: www.aquion-team.de Fakt ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig und müde sind. Ein zu langsamer Stoffwechsel hat automatisch auch eine geringe Fettverbrennung zur Folge. Was bringt hier die Bewegung und Sport?  Beim Ausdauertraining verbrennen wir nicht so viele Kalorien – manchen ist es auch zu eintönig. Effektiver ist hier Krafttraining. Zuviel Gewicht bedeutet auf Dauer ein Zuviel an Kalorien. Und diesen Kalorienbedarf können wir folgt ermitteln: Kalorienzufuhr = Energieverbrauch -> es bleibt alles gleichKalorienzufuhr > Energieverbrauch -> GewichtszunahmeKalorienzufuhr < Energiebrauch -> Gewichtsabnahme Zusammenfassung: Für den Fettabbau kombiniert man am Besten ein Kaloriendefizit mit einer guten vollwertigen ErnährungTrinke ausreichend (laut WHO 30 ml pro kg Körpergewicht) gutes QuellwasserBewegung, Bewegung, Bewegung Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die…

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