212 bestätigte Corona-Erkrankungen in Kreis und Stadt

Trier. Dem Gesundheitsamt Trier-Saarburg wurde heute weitere bestätigte Fälle einer Infektion mit dem SARS-CoV-2 Erreger gemeldet. Damit erhöht sich die Zahl der bestätigten Fälle in der Stadt Trier auf 84. Im Landkreis Trier-Saarburg sind inzwischen 128 bestätigte Infektionen gemeldet. ++++ Wichtiger Hinweis: Der unten angezeigte Kartenreiter steht in keinerlei inhaltlicher Verbindung mit dem Artikel. Die in der Karte dargestellten und nummerierten Marken haben nichts mit der Corona-Pandemie zu tun, sondern beziehen sich - wie mit der "Maus" angezeigt - auf die Anzahl der aktuellen Nachrichten für die jeweilige Ortsmarke. ++++

Land investiert Millionen in Straßen

Ahr. Das Verkehrsministerium hat den Investitionsplan 2019-2023 veröffentlicht. Im Kreis Ahrweiler werden unter anderem die Landesstraßen 73, 74, 80 und 82 mit mehreren Millionen Euro bedacht.

Burgfestspiele Mayen abgesagt

Mayen. Das für diese Saison vorgesehene Programm soll im kommenden Jahr nachgeholt werden.Jetzt steht es fest. Auch die Burgfestspiele Mayen müssen aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus COVID-19 im Jahr 2020 ausfallen. Diese Entscheidung hat der Stadtvorstand in Abstimmung mit dem Ältestenrat am 08.04.2020 auf Basis des im Stadtrat in…

#StandAsOne30: Jetzt gilt es - rettet die Gladiators!

Trier. Knapp 95.000 Euro (Stand: 9. April) sind schon bei der Hilfsaktion #StandAsOne30 der RÖMERSTROM Gladiators Trier zusammengekommen. Das Ziel sind 120.000 Euro. Noch bis zum 14. April läuft die Rettungsaktion für die Trierer Basketballer, die durch die Corona-Pandemie in ihrer Existenz bedroht sind.

Wenn die Familie die Nerven raubt

Trier. Die Schließung von Schulen, Kitas und Spielplätzen zwingt Eltern und Kinder wochenlang auf engstem Raum zusammen. Die Nerven liegen blank. Das entlädt sich oftmals in Streitereien. Mit einfachen Regeln, können diese vermieden oder geschlichtet werden.

Corona: Hochschule unterstützt Mutterhaus mit Gesichtsschutz

Trier. Das Labor für Digitale Produktentwicklung und Fertigung (LDPF) im Fachbereich Technik der Hochschule Trier unterstützt das Klinikum Mutterhaus in der aktuellen Corona-Pandemie mit der kurzfristigen Versorgung von persönlicher Schutzausrüstung, die mittels 3D-Druck hergestellt wird.

Segen in der Tüte und per Link

Bad Neuenahr. In der Corona-Krise wird das Osterfest ein anderes sein – ob gläubig oder nicht. Doch Not macht bekanntlich erfinderisch und so haben sich die Kirchen der Region Alternativen für das gemeinsame Feiern einfallen lassen.

Ostereier online im LVR-Freilichtmuseum suchen

Kommern. Pünktlich zu Ostern hat sich das Team des LVR-Freilichtmuseums Kommern etwas einfallen lassen. In drei historischen Gebäuden können ab Ostersonntag, 12. April, natürlich gefärbte Ostereier gesucht werden. Und das ganz bequem von zu Hause aus – virtuell. Das Angebot wird über den Social Media-Dienst Facebook zugänglich gemacht.

Wittlich: Stadt stellt Kunstwerke von Kindern aus

Wittlich. Um Kindern in der Corona-Krise mehr Abwechslung zu bieten, veranstaltet die Stadt Wittlich eine Aktion bei der Bilder und andere Kunstwerke von Kindern gesammelt und ausgestellt werden.
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Unser Stoffwechsel

Gesunde Ernährung. Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die Energiegewinnung, also für die Erzeugung von Körperwärme • Für die Entsorgung und Entgiftung, damit sich die Lebewesen, sprich wir, nicht selbst vergiften Unser Stoffwechsel bestimmt unser komplettes Leben. Dieses Thema wird daher nicht umsonst mit dem Thema Abnehmen in Verbindung gebracht. All unsere Körperzellen werden durch den Stoffwechsel versorgt. Sogenannte Energieträger, dazu gehören Vitamine, Hormone und Enzyme sind essenzielle Nährstoffe. Hier geht es um die Verwertung unserer Mahlzeiten. Und dazu zählen der Kohlenhydrat- Fettstoff- und Eiweißstoffwechsel. Der Stoffwechsel kann jedoch auch träge werden und es kommt zu Stoffwechselstörungen. Auswirkungen können Übergewicht, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme oder ein schwaches Immunsystem sein. Und wie bringe ich meinen Stoffwechsel wieder auf Trab? Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die Lebensweise, der Stressfaktor und allen voran die Ernährung. Wie sieht unsere heutige Ernährung überhaupt aus? Was ist überhaupt eine gute Grundversorgung? Handelt es sich noch um Lebensmittel oder sind es eher Nahrungsmittel? Folgender Film ist mehr als aussagekräftig „Du bist was Du isst“. Eine fantastische Grundlage für die messbare Verbesserung des Stoffwechsels und auch mehr Energie und Leistung bietet hier das Trinken von Wasser, dass im Körper auch noch eine Funktion ausüben kann. Es kommt auf die richtigen Eigenschaften und auch Strukturen an. Diese haben wir weder in unserem Leitungswasser noch in abgefüllten Flaschenwässern. Wir finden diese entweder als natürliches Quellwasser in verschiedenen Quellen auf unserer Erde oder alternativ dazu können wir es auch selbst aus unserem eigenen Leitungswasser herstellen. Mehr dazu unter diesem gesponserten Link: www.aquion-team.de Fakt ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig und müde sind. Ein zu langsamer Stoffwechsel hat automatisch auch eine geringe Fettverbrennung zur Folge. Was bringt hier die Bewegung und Sport?  Beim Ausdauertraining verbrennen wir nicht so viele Kalorien – manchen ist es auch zu eintönig. Effektiver ist hier Krafttraining. Zuviel Gewicht bedeutet auf Dauer ein Zuviel an Kalorien. Und diesen Kalorienbedarf können wir folgt ermitteln: Kalorienzufuhr = Energieverbrauch -> es bleibt alles gleichKalorienzufuhr > Energieverbrauch -> GewichtszunahmeKalorienzufuhr < Energiebrauch -> Gewichtsabnahme Zusammenfassung: Für den Fettabbau kombiniert man am Besten ein Kaloriendefizit mit einer guten vollwertigen ErnährungTrinke ausreichend (laut WHO 30 ml pro kg Körpergewicht) gutes QuellwasserBewegung, Bewegung, Bewegung Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die…

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