Lena Werner schafft Sprung in den Deutschen Bundestag

Wittlich. Nach einer langen Nacht steht fest: Die Wittlicherin SPD-Kandidatin Lena Werner hat den Einzug in den deutschen Bundestag geschafft. Mit 27,5 Prozent der Stimmen verpasste sie zwar das Direktmandat im Wahlkreis 202 Bitburg, zieht aber über den Listenplatz 10 der Landesliste ein und vertritt die Region neben Direktkandidat Patrick Schnieder (CDU) in Berlin.

21-Jährige stirbt bei schwerem Unfall auf der B51

Welschbillig. Zu einem folgenschweren Verkehrsunfall auf der B51, Höhe Helenenberg, ist es im morgendlichen Berufsverkehr am heutigen Montag, 27. September, gekommen. Ein in Richtung Bitburg fahrender Pkw geriet dort gegen 7.40 Uhr ausgangs einer langgezogenen Rechtskurve von der eigenen Fahrspur ab und ins Schleudern. Im weiteren Verlauf stieß der Pkw dann mit einem in entgegengesetzter Richtung fahrenden Pkw auf dessen Fahrspur zusammen.

Die Krone geht wieder an die Ahr

Dernau. Die 24-Jährige aus Dernau will für die Zukunft des Ahrtals und den positiven Blick nach vorne stehen.Und die Krone geht wieder an die Ahr. Nachdem Eva Lanzerath aus Walporzheim im vergangenen Jahr den Titel der Deutschen Weinkönigin holte, darf Ahrweinprinzessin Linda Trarbach aus Dernau in den kommenden zwölf Monaten als Deutsche Weinprinzessin für…

Manuel Follmann gewinnt Bürgermeisterwahl

Wittlich-Land. Der neue Bürgermeister der Verbandsgemeinde Wittlich-Land heißt Manuel Follmann. 68,3 Prozent der Wählerinnen und Wähler votierten für den CDU-Kandidat aus Altrich. Manuel Follmann folgt auf Dennis Junk (CDU), der Region seit Mai im rheinland-pfälzischen Landtag vertritt. Auf Mitbewerber Jür­gen Ja­ko­by aus Plat­ten, der angetreten war, den Wählerinnen und Wählern "eine echte Auswahl zu ermöglichen", entfielen 31,6 Prozent der Stimmen.

Eifelkreis Bitburg-Prüm: Bundestags- und Landratswahl

Kreis Bitburg / Prüm. Andreas Kruppert folgt auf Joachim Streit: Er wird der neue Landrat des Eifelkreises Bitburg-Prüm. Neben der Landratswahl stand am gestrigen Sonntag aber vor allem die 20. Bundestagswahl im Fokus.

Patrick Schnieder löst das Ticket

Kreis Vulkaneifel. Trotz Schnieders Wahlsieg muss die CDU im Wahlkreis Bitburg sowohl bei den Erst- als auch bei den Zweitstimmen Verluste im zweistelligen Bereich hinnehmen. Kräftig zulegen konnten die Freien Wähler. Direktkandidatin Petra Fischer landet sogar auf Platz drei.

Bundestagswahl 2021: CDU in Bernkastel-Wittlich vorn

Kreis Bernkastel-Wittlich. Deutschland hat gewählt. Im Landkreis Bernkastel-Wittlich siegt die CDU knapp.Der Landkreis Bernkastel-Wittlich hat gewählt. Inzwischen sind die 171 Wahlbezirke im Kreis ausgezählt. Gewinner ist bei der Zweitstimme die CDU mit 29 Prozent. Auf dem zweiten Platz kommt die SPD mit 28,8 Prozent. Auf dem dritten Platz die FDP mit…

Landratswahl 2021: Metzdorf und Schartz in Stichwahl

Trier. Überraschende Gesichter in der Kreisverwaltung Trier-Saarburg: Stefan Metzdorf erreichte nach Auszählung aller 175 Stimmbezirke einen Stimmenanteil von 32,37 Prozent (27989 Stimmen) und landete damit vor Schartz, der am Ende des Wahlabends 31,30 Prozent (27061 Stimmen) erreichte. Beide Kandidaten gehen damit am 10. Oktober in die Stichwahl. Kohley, Wehrheim und Klein landeten auf Platz drei, vier beziehungsweise fünf.

Update: Verena Hubertz (SPD) gewinnt Wahlkreis Trier

Trier. Nach der Auszählung aller Wahlbezirke im Waklkreis 203, Trier und Landkreis Trier-Saarburg hat sich bei der Wahl zum Direktkandidaten (Erststimme) Verena Hubertz (SPD) mit 33,0 Prozent den Sieg gesichert.

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Unser Stoffwechsel

Gesunde Ernährung. Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die Energiegewinnung, also für die Erzeugung von Körperwärme • Für die Entsorgung und Entgiftung, damit sich die Lebewesen, sprich wir, nicht selbst vergiften Unser Stoffwechsel bestimmt unser komplettes Leben. Dieses Thema wird daher nicht umsonst mit dem Thema Abnehmen in Verbindung gebracht. All unsere Körperzellen werden durch den Stoffwechsel versorgt. Sogenannte Energieträger, dazu gehören Vitamine, Hormone und Enzyme sind essenzielle Nährstoffe. Hier geht es um die Verwertung unserer Mahlzeiten. Und dazu zählen der Kohlenhydrat- Fettstoff- und Eiweißstoffwechsel. Der Stoffwechsel kann jedoch auch träge werden und es kommt zu Stoffwechselstörungen. Auswirkungen können Übergewicht, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme oder ein schwaches Immunsystem sein. Und wie bringe ich meinen Stoffwechsel wieder auf Trab? Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die Lebensweise, der Stressfaktor und allen voran die Ernährung. Wie sieht unsere heutige Ernährung überhaupt aus? Was ist überhaupt eine gute Grundversorgung? Handelt es sich noch um Lebensmittel oder sind es eher Nahrungsmittel? Folgender Film ist mehr als aussagekräftig „Du bist was Du isst“. Eine fantastische Grundlage für die messbare Verbesserung des Stoffwechsels und auch mehr Energie und Leistung bietet hier das Trinken von Wasser, dass im Körper auch noch eine Funktion ausüben kann. Es kommt auf die richtigen Eigenschaften und auch Strukturen an. Diese haben wir weder in unserem Leitungswasser noch in abgefüllten Flaschenwässern. Wir finden diese entweder als natürliches Quellwasser in verschiedenen Quellen auf unserer Erde oder alternativ dazu können wir es auch selbst aus unserem eigenen Leitungswasser herstellen. Mehr dazu unter diesem gesponserten Link: www.aquion-team.de Fakt ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig und müde sind. Ein zu langsamer Stoffwechsel hat automatisch auch eine geringe Fettverbrennung zur Folge. Was bringt hier die Bewegung und Sport?  Beim Ausdauertraining verbrennen wir nicht so viele Kalorien – manchen ist es auch zu eintönig. Effektiver ist hier Krafttraining. Zuviel Gewicht bedeutet auf Dauer ein Zuviel an Kalorien. Und diesen Kalorienbedarf können wir folgt ermitteln: Kalorienzufuhr = Energieverbrauch -> es bleibt alles gleichKalorienzufuhr > Energieverbrauch -> GewichtszunahmeKalorienzufuhr < Energiebrauch -> Gewichtsabnahme Zusammenfassung: Für den Fettabbau kombiniert man am Besten ein Kaloriendefizit mit einer guten vollwertigen ErnährungTrinke ausreichend (laut WHO 30 ml pro kg Körpergewicht) gutes QuellwasserBewegung, Bewegung, Bewegung Was ist der Stoffwechsel?   Der Stoffwechsel ist die Aufnahme von Stoffen wie Vitamine und Spurenelemente, deren Um- und Einbau und schließlich Abbau und Ausscheidung von Schlacken- und Giftstoffen. Wozu brauchen wir den Stoffwechsel?   • Für die…

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