Weltyogatag 2021

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Weltyogatag am 21.Juni - Yoga: Entspannung pur Von Yin-Yoga für Einsteiger bis Acro-Yoga für Experten – jeder kann die richtige Yoga-Art für seine individuellen Bedürfnisse finden. Um abzuschalten, zu entspannen, neue Kraft zu tanken oder aktiv Stress und Anspannungen abzubauen, für jeden gibt es heutzutage den passende Yoga-Übungen. Tipp: Der Einstieg in die Welt des Yoga sollte mithilfe einer erfahrenen Lehrerin bzw. eines erfahrenen Lehrers erfolgen, da falsche Bewegungen oder Körperhaltungen zu Schmerzen oder sogar Verletzungen führen können. Volkshochschulen, Fitness-Studios, spezielle Yoga-Zentren bieten Kurse an und auch online lassen sich geeignete Yoga Kurse finden.

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