

Zuerst ging Jessica Rau mit ihren Team-Kolleginnen Sabrina Pütz und Jana Abt in der Kategorie Team 18-30 Jahre an den Start. Nach 2017 und 2018 holte sich dort zum dritten Mal den Deutschen Meistertitel. Danach ging Jessica in der Klasse Einzel-Freestyle an den Start. Die amtierende Europameisterin konnte auch dort ihren Deutschen Meistertitel von 2018 verteidigen. Sie überzeugte das Kampfgericht mit kraftvollen Taekwondo-Techniken, Sprung- und Dreh-Kicks sowie gelungener Akrobatik. Ihr letzter Wettkampf fand in der Klasse Einzel Poomsae Traditionell 18-30 Jahre statt. In der stärksten Klasse des Turniers gewann sie die Bronzemedaille.



