Fit und gesund im Alltag: Fünfter Ehranger Gesundheitstag

Trier. Tipps, Vorträge und Mitmachangebote am Samstag, 19. September, im Bürgerhaus Ehrang

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Bild: Canva

Wie bleibt man im Alltag fit und gesund? Antworten, praktische Tipps und Angebote zum Ausprobieren gibt es beim 5. Ehranger Gesundheitstag am Samstag, 19. September, von 14 bis 18 Uhr im Bürgerhaus Ehrang, Niederstraße 143/144. Der Eintritt ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich.

Informationen und Angebote

Im großen Saal präsentieren regionale Partner Angebote rund um Ernährung, Pflege, Vorsorge, Bewegung und Selbsthilfe. Besucher können Energiekugeln probieren, einen Alterssimulationsanzug testen sowie den Umgang mit automatisierten externen Defibrillatoren und Reanimation üben. Auch Pflegestützpunkte, die Verbraucherzentrale und Selbsthilfegruppen stehen für Fragen zur Verfügung.

Vorträge und Mitmachprogramm

Im kleinen Saal gibt es folgende Angebote:

14.30 Uhr: Vortrag „Natürlich gesund bleiben – Wie Vitamine, Mineralstoffe & Co. Sie unterstützen“ mit Violetta Stölben von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz.
15.30 Uhr: Stuhlgymnastik für Senioren mit Gabriele Merkel, Gemeindeschwesterplus.
16 Uhr: Vortrag „Schlafstörungen“ mit Leini Siebenaller von der Praxis Zaller.
16.30 Uhr: Übung „Einfach atmen“ mit Leini Siebenaller.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Veranstalter ist die Gemeinwesenarbeit Ehrang (Palais). Unterstützt und gefördert wird der Gesundheitstag von den Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstellen Trier (SEKIS).