![Bei der X-Perience kann man die Arbeit der Bundespolizei mithilfe von VR-Brillen hautnah erleben.](/i/fileadmin/user_upload/import/artikel/015/631015/631015_xperience.jpg?_=1725009949&w=236&a=1.5)
![Bei der X-Perience kann man die Arbeit der Bundespolizei mithilfe von VR-Brillen hautnah erleben.](/i/fileadmin/user_upload/import/artikel/015/631015/631015_xperience.jpg?_=1725009949&w=236&a=1.5)
Auf dem Wandplakat zeigen die Sportler, welche Übungen sich gut am Arbeitsplatz machen lassen. Ausfallschritt, Kniebeuge, Beinpendel & Co dienen der Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Bei regelmäßiger Anwendung verhelfen sie zu mehr Energie. "Probieren Sie aus, welche Übungen zu Ihnen und Ihrer beruflichen Tätigkeit passen", rät Mégane Vallet. "Wer außerdem dreimal pro Woche eine halbe Stunde joggt, radfährt, walkt, schwimmt oder spazieren geht, verbessert seine Gesundheit dauerhaft." Interessenten können das DIN A 1 große Original im Internet unter www.miezen-fit.de herunterladen. Zudem erhalten sie es kostenlos bei der HWK-Gesundheitsmanagerin, Kontakt: Mégane Vallet, Projekt "Handwerk und KMU: Vital und demografiefest", E-Mail: mvallet@hwk-trier.de, Tel. 0651/207-171