Selbstverteidigung am Internationalen Frauentag

Der Internationaler Frauentag ist mehr als Blumen oder Schokolade verteilen und den Frauen für ihre Arbeit zu danken. Immer noch gibt es Ungerechtigkeit in vielen Bereichen, sei es bei der Anerkennung von Sorgearbeit wie Kindererziehung und Pflege oder bei der Bezahlung von gleichem Lohn bei gleicher Arbeit. In Deutschland stirbt fast jeden zweiten Tag eine Frau durch einen Femizid und in über 70% der Fälle sind Frauen und Mädchen das Opfer von häuslicher Gewalt.   Diese erschreckenden Statistiken zeigen, dass Frauen in unserer Gesellschaft in vielen Situationen nicht sicher sind. Die Mehrzahl der gewaltvollen oder sexuellen Übergriffe findet allerdings in der Partnerschaft oder im eigenen Heim statt. Jede*r kann in eine Situation gelangen, in der Selbstverteidigung notwendig ist. Daher hat die Firma Eaton Technologies in Zingsheim zum Internationalen Frauentag ihre Mitarbeiterinnen zu einem Selbstverteidigungskurs eingeladen. Gemeinsam mit Bernd Krämer und Reinhard Antkowiak vom TVE Bad Münstereifel wurde erarbeitet, was Selbstverteidigung aus rechtlicher Perspektive ist, wie man mit Körpersprache Grenzen setzt und sich im Notfall zur Wehr setzen kann.   Als Frau ist man Angreifern meist körperlich unterlegen, was aber nicht bedeutet, dass man sich nicht selbst verteidigen kann. Gezielt wurden Schläge, Abwehrreaktionen, die Verteidigung mit Alltagsgegenständen und Tritte geübt, um im Ernstfall aus der Gefahrensituation entkommen zu können. Auch das sichere Fallen und das Befreien aus Umklammerungsgriffen wurden trainiert. Dabei konnte nicht nur ausprobiert werden, wie man sich wehrt, sondern auch erfahren, wie viel Kraft und Energie in jeder Teilnehmerin steckt. Die Eaton Mitarbeiterinnen hatten großen Spaß bei den praktischen Übungen und konnten neben dem vermittelten Wissen auch eine große Portion Selbstbewusstsein tanken.   Grundlage für das Training waren Griffe und Techniken aus dem Karate, das von den Trainern Reinhard und Bernd seit Jahren praktiziert wird. Im TVE Bad Münstereifel trainieren Kinder ab 6 Jahren, Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam in der Mimi-Renno-Halle in Bad Münstereifel. Der TVE ermöglicht allen Interessierten ein kostenfreies Probetraining und lädt herzlich dazu ein, Karate auszuprobieren.     Weitere Informationen zur Selbstverteidigung mit Karate finden Sie unter www.tve1905.de/kontakt